:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Сладкая кола вызывает у беременных диабет

Мужчины подвергают себя риску, поедая салями

Кофе можно пить раз в три дня







Яндекс цитирования

Средиземноморская диета замедляет старение мозга


Версия для печати
Средиземноморская диета замедляет старение мозга

Вот еще одно подтверждение полезности так называемой "средиземноморской диеты", которая представляет собой режим питания, богатый фруктами, овощами, рыбой и оливковым маслом. По результатам новых исследований, такая диета может существенно замедлять старение мозга. Соблюдая режим здорового питания, можно уменьшить риск незначительных поражений мозга, связанных со старением, которые характеризуются забывчивостью и проблемами с концентрацией внимания. Это помогает также уменьшить риск заболевания болезнью Альцгеймера, в том случае если умственные процессы уже были нарушены. Именно об этом говорят результаты исследования, проведенного под руководством доктора Николаос Скармеаса - профессора-ассистента кафедры неврологии медицинского центра Колумбийского университета в Нью-Йорке. Предыдущие исследования показали, что люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, подвергаются меньшему риску и других заболеваний. Кроме болезни Альцгеймера, в этом списке были отмечены сердечно-сосудистые и раковые заболевания, а также болезнь Паркинсона. А специалисты из Клиники Майо почти единодушно ставят на первое место среди афродизиаков средиземноморскую диету - ежедневный рацион из фруктов, овощей, рыбы и цельнозернового хлеба.

По информации сайта vybory.org.ua

07/07/2016




:: Последние новости ::

Как правильно хранить морковь?

Стало известно, какой эффект можно получить от кофе

Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Советская колбаса казалась чудесной из-за дефицита

Ночные перекусы серьезно вредят здоровью


RSS-канал


Статьи по медицине