:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

В болезни Крона обвинили патогенные бактерии

5 фактов о чае

Красное вино полезно тем, кто много сидит







Яндекс цитирования

Женщинам сложнее сбросить вес, чем мужчинам


Версия для печати
Женщинам сложнее сбросить вес, чем мужчинам

Учение университета Миссури проводили свое исследование на 75 мужчинах и женщинах с проблемами веса, которые проходили одну фитнес-программу, и пришли к выводу, что мужчинам легче сбросить лишние килограммы.

Участники исследования соблюдали специальную 16-ти недельную программу кардиотренировок. Ученые отметили тот факт, что не смотря на одинаковое количество затраченных сил, результаты от тренировок были заметны у мужчин гораздо раньше, чем у женщин.

Лектор кафедры клинической психологии, доктор Крис Истон утверждает, что воздействие физической активности на женщин и мужчин отличается из-за разницы в структуре тела: мышечная масса мужчин гораздо больше, чем у женщин, а масса подкожного жира - гораздо меньше.

Этот факт является решающим, так как даже во время отдыха мужчины сжигают больше калорий, чем женщины. Это свидетельствует о том, что помимо физических нагрузок для достижения эффекта похудения женщинам также необходимо соблюдать специальные диеты, тогда как мужчинам достаточно лишь регулярных тренировок.

Источник заметки: estet.blogdigg.com

09/02/2016




:: Последние новости ::

Как правильно хранить морковь?

Стало известно, какой эффект можно получить от кофе

Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Советская колбаса казалась чудесной из-за дефицита

Ночные перекусы серьезно вредят здоровью


RSS-канал


Статьи по медицине