:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Сырые раки - возможная причина заражения паразитарной инфекцией

Пять причин прекратить пить газировку

Как помочь детям с ожирением?







Яндекс цитирования

Названы пять недорогих суперпродуктов для улучшения здоровья


Версия для печати
Названы пять недорогих суперпродуктов для улучшения здоровья

Диетологи составили список лучших противовоспалительных, антиоксидантных богатых витаминами продуктов по доступной для всех цене.

Так, специалисты советуют добавлять в пищу такую известную приправу, как куркума. Данная пряность помогает бороться с воспалительными процессами и незаменима при заболеваниях суставов. Кроме того, она способна активировать выработку «гормона счастья» - серотонина. Всего один грамм приправы способен улучшить память пожилых людей и уберечь их от деменции.

Кроме того, диетологи советуют употреблять в пищу сок лимона. По их словам, содержащийся в нем витамин С способствует улучшению работы пищеварительного тракта. Также он является отличным тонизирующим средством для печени. Всего лишь половина этого фрукта по утрам способна вывести токсины и снизить усталость.

Еще более выраженным детоксирующим действием обладает имбирь. Его можно употреблять как в свежем, так и в высушенном виде. Кроме того, он способен облегчить недомогание при путешествиях и даже в период токсикоза у беременных.

Четверым полезным продуктом стал гранат. Он способен противостоять последствиям старения и кроме кроветворной функции способен укрепить связи в клетках мозга и не допустить наступления различных болезней.

Также диетологи советуют употреблять в пищу обычные водоросли. Они не теряют своих свойств при термической обработке и способны помочь бороться со стрессом и вывести из организма столь вредные для него тяжелые металлы.

Автор: Татьяна Пашкова

Источник информации: https:

13/09/2017




:: Последние новости ::

Чем опасно отсутствие витамина D?

Употребление алкоголя в подростковом возрасте ослабляет здоровье женских костей

Названа неожиданная причина распространенного рака

Ученые: отказ от мяса может предотвратить треть преждевременных смертей

Как сделать полезную пищу привлекательной для ребенка


RSS-канал


Статьи по медицине