:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Опасные сочетания

Грейпфрут, может дать новую надежду людям больным диабетом

Шесть полезных свойств чеснока







Яндекс цитирования

Названы пять недорогих суперпродуктов для улучшения здоровья


Версия для печати
Названы пять недорогих суперпродуктов для улучшения здоровья

Диетологи составили список лучших противовоспалительных, антиоксидантных богатых витаминами продуктов по доступной для всех цене.

Так, специалисты советуют добавлять в пищу такую известную приправу, как куркума. Данная пряность помогает бороться с воспалительными процессами и незаменима при заболеваниях суставов. Кроме того, она способна активировать выработку «гормона счастья» - серотонина. Всего один грамм приправы способен улучшить память пожилых людей и уберечь их от деменции.

Кроме того, диетологи советуют употреблять в пищу сок лимона. По их словам, содержащийся в нем витамин С способствует улучшению работы пищеварительного тракта. Также он является отличным тонизирующим средством для печени. Всего лишь половина этого фрукта по утрам способна вывести токсины и снизить усталость.

Еще более выраженным детоксирующим действием обладает имбирь. Его можно употреблять как в свежем, так и в высушенном виде. Кроме того, он способен облегчить недомогание при путешествиях и даже в период токсикоза у беременных.

Четверым полезным продуктом стал гранат. Он способен противостоять последствиям старения и кроме кроветворной функции способен укрепить связи в клетках мозга и не допустить наступления различных болезней.

Также диетологи советуют употреблять в пищу обычные водоросли. Они не теряют своих свойств при термической обработке и способны помочь бороться со стрессом и вывести из организма столь вредные для него тяжелые металлы.

Автор: Татьяна Пашкова

Источник информации: https:

13/09/2017




:: Последние новости ::

Мясная диета улучшает рост младенцев

Ученые назвали продукты, которые нельзя употреблять с чаем

Две самые эффективные диеты

Ученые рассказали, почему нельзя пить чай в пакетиках

Как предменструальный синдром связан с алкоголем


RSS-канал


Статьи по медицине