:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

ТОП-7 продуктов, ускоряющих обмен веществ

Введение сухофруктов в ежедневный рацион - серьезный шаг к укреплению своего здоровья

Экстракт из китайской горькой тыквы против роста раковых клеток в молочной железе







Яндекс цитирования

Ученые назвали овощи, мешающие похудеть


Версия для печати
Ученые назвали овощи, мешающие похудеть

Американские исследователи выяснили, какие овощи мешают человеку сбросить лишние килограммы. Ученые из Гарвардского университета составили список овощей, которые мешют нам похудеть.

Как выяснилось, процессу похудения мешают овощи с высоким содержанием крахмала.

Прежде чем подтвердить данную гипотезу, ученые провели эксперимент. В исследовании приняли участие около 30 тысяч добровольцев, которые вели специальные дневники питания.

Каждые четыре года специалисты сравнивали их показатели. Оказалось, что многим приверженцам здорового питания не удавалось сбросить вес даже после отказа от вредных продуктов.

Причина, как полагают авторы исследования, кроется в увлечении добровольцев овощами с высоким содержанием крахмала, в частности, картофелем, кукурузой и горохом.

Специалисты рекомендуют людям при похудении исключить или сократить употребление этих продуктов, заменив их овощами с большим содержанием клетчатки.

Источник: mignews.com

15/06/2017




:: Последние новости ::

Как правильно хранить морковь?

Стало известно, какой эффект можно получить от кофе

Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Советская колбаса казалась чудесной из-за дефицита

Ночные перекусы серьезно вредят здоровью


RSS-канал


Статьи по медицине