:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

14 простых приемов для оздоровления вашего питания

Диетологи вывели шесть основных причин накопления лишнего жира в организме

Наночастицы золота дают надежду на излечение рака поджелудочной железы







Яндекс цитирования

Ученые назвали овощи, мешающие похудеть


Версия для печати
Ученые назвали овощи, мешающие похудеть

Американские исследователи выяснили, какие овощи мешают человеку сбросить лишние килограммы. Ученые из Гарвардского университета составили список овощей, которые мешют нам похудеть.

Как выяснилось, процессу похудения мешают овощи с высоким содержанием крахмала.

Прежде чем подтвердить данную гипотезу, ученые провели эксперимент. В исследовании приняли участие около 30 тысяч добровольцев, которые вели специальные дневники питания.

Каждые четыре года специалисты сравнивали их показатели. Оказалось, что многим приверженцам здорового питания не удавалось сбросить вес даже после отказа от вредных продуктов.

Причина, как полагают авторы исследования, кроется в увлечении добровольцев овощами с высоким содержанием крахмала, в частности, картофелем, кукурузой и горохом.

Специалисты рекомендуют людям при похудении исключить или сократить употребление этих продуктов, заменив их овощами с большим содержанием клетчатки.

Источник: mignews.com

15/06/2017




:: Последние новости ::

Виноград помогает избежать депрессии

Спаржа, орехи и морепродукты могут способствовать распространению рака молочной железы

На Олимпиаде в Пхенчхане началась эпидемия кишечного гриппа

Названы самые качественные марки зерненого творога

Учёные назвали продукты, которые улучшают память


RSS-канал


Статьи по медицине