:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Как есть жареную картошку и не заболеть раком

В будущем правильное питание заменит антибиотики

Пивная йога покоряет мир







Яндекс цитирования

Две самые эффективные диеты


Версия для печати
Две самые эффективные диеты

Международный коллектив ученых, возглавляемый экспертами в области диетологии из Соединенных Штатов Америки, определил две самые эффективные и безопасные диеты — это средиземноморская и вегетарианская диеты.

Обе диеты, по словам компетентных экспертов, являются не только чрезвычайно результативными, но и отличаются безопасностью, что довольно важный показатель.

"Наши исследования показывают, что такие диеты, как классическая вегетарианская и средиземноморская, являются самыми действенными. При этом, они лишены многих опасностей, характерных для других эффективных диет", — рассказывают американские ученые.

Средиземноморская и вегетарианская диеты, по словам специалиста, могут применяться как для реального похудения, так и для общего оздоровления всех жизненно важных систем организма.

Эффективность диет была в очередной раз подтверждена при помощи масштабного эксперимента, в котором принимали участие добровольцы. Опыт показал, что вегетарианская и средиземноморская диеты помогают похудеть (иногда в самой значительной степени), а также снижают уровень холестерина и воздействуют на жирные кислоты и триглицириды.

Источник заметки: planet-today.ru

17/05/2018




:: Последние новости ::

Женщина перестала есть майонез и потеряла треть веса

Польза и эффективность ягод для похудения

В Литве продавали каши немецкого производства, зараженные сальмонеллой

Пробиотические йогурты практически не улучшают микрофлору кишечника

Ученые назвали самые полезные витамины для женщин


RSS-канал


Статьи по медицине