:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Учёные определили ген, который заставляет апельсины наливаться красными пигментами

Олимпийские объекты Лондона строились на овсянке

Глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко рекомендовал россиянам «не увлекаться» суши







Яндекс цитирования

По вечерам полезны углеводы


Версия для печати
По вечерам полезны углеводы

Как оказалось, можно есть любимую пищу вечером и даже не поправляться.

Например, жирную пищу лучше всего употреблять непосредственно перед основным ужином, считает британский тележурналист и диетолог, автор диеты 5:2 Майкл Мосли.

Он утверждает, что это не повлияет на вашу фигуру.

Мосли также рекомендует потребление углеводов перенести на вечер – это приводит к менее резким скачкам уровня глюкозы в крови.

Теорию Мосли на практике проверили исследователи из Университета Суррея.

Теперь ученые намерены доказать, что углеводная "диета" с употреблением пищи по вечерам может улучшить здоровье.

По материалам сайта: mignews.com

08/02/2018




:: Последние новости ::

Как правильно хранить морковь?

Стало известно, какой эффект можно получить от кофе

Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Советская колбаса казалась чудесной из-за дефицита

Ночные перекусы серьезно вредят здоровью


RSS-канал