:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Продукты из курятины убивают нас

Как рацион питания влияет на сон

Экстракт зеленого чая – новый способ борьбы с болезнью Альцгеймера







Яндекс цитирования

По вечерам полезны углеводы


Версия для печати
По вечерам полезны углеводы

Как оказалось, можно есть любимую пищу вечером и даже не поправляться.

Например, жирную пищу лучше всего употреблять непосредственно перед основным ужином, считает британский тележурналист и диетолог, автор диеты 5:2 Майкл Мосли.

Он утверждает, что это не повлияет на вашу фигуру.

Мосли также рекомендует потребление углеводов перенести на вечер – это приводит к менее резким скачкам уровня глюкозы в крови.

Теорию Мосли на практике проверили исследователи из Университета Суррея.

Теперь ученые намерены доказать, что углеводная "диета" с употреблением пищи по вечерам может улучшить здоровье.

По материалам сайта: mignews.com

08/02/2018




:: Последние новости ::

Грецкие орехи предотвращают сердечные заболевания и рак кишечника

Российская курятина опасна для жизни?

Врачи узнали, что будет, если съесть самый острый перец в мире

Немцев будут спасать от ожирения налогом на сахар

Мясная диета улучшает рост младенцев


RSS-канал


Статьи по медицине