Обычный киви поможет сбрасывать вес по 1 килограмму в день без особых усилий

Версия для печати

Учеными давно доказано, что плоды киви являются отличным «жиросжигателем», в котором также содержится масса витаминов и полезных микроэлементов. Основанная на употреблении этих фруктов диета поможет сбрасывать по 1 кг лишнего веса без особых усилий.

Кроме того, что киви считается отличным средством для похудения, он способен выводить из организма шлаки, улучшать работу ЖКТ, способствовать выработке эндорфинов, противостоять появлению онкологических заболеваний, а также повышать уровень гемоглобина. Для того, чтобы избавится от лишних килограммов, необходимо ежедневно за 30 минут до приема пищи съедать 1-2 фрукта. Также он станет отличным вариантом перекуса.

Быстро сбросить вес поможет специальная диета. Для этого необходимо разделить 1 кг фруктов на 6 равных частей и питаться ими на протяжении всего дня через определенные промежутки. При этом, минимум 3 дня нужно пить только минеральную воду без газа или несладкий травяной чай. В период соблюдения диеты следует отказаться от других продуктов питания и напитков. Эксперты обещают, что киви поможет сбросить 3 кг веса за 3 дня.

Однако стоит не забывать, что киви – это экзотический фрукт и может стать причиной аллергии. От него лучше всего воздержаться людям с заболеваниями системы пищеварения, почек, а также при индивидуальной непереносимости продукта.

Татьяна Бурдун

Источник

01/03/2019