:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Рынок на Спортивной щедр на опасные для жизни и здоровья продукты

Малое количество кальция в продуктах питания чревато неприятными последствиями

Холестерин - польза или вред







Яндекс цитирования

Основные признаки дефицита витамина D


Версия для печати
Основные признаки дефицита витамина D

Новое исследование показало, что из-за нехватки данного витамина у людей могут возникать мигрени — это приступы сильнейшей головной боли, в большинстве случаев которых специальные таблетки даже не помогают.

В новой научной работе приняли участие более тысячи человек, которые часто жаловались на головную боль. Исследование показателей уровня витаминов в крови респондентов выявило, что именно малое содержание витамина «D» было у молодых участников, которые жаловались на сильные головные боли. У молодых представительниц прекрасного пола дополнительно было замечено и снижение коэнзима Q10.

Изучив полученную информацию, авторы работы пришли к выводу, что нехватка витаминов в в организме зависит от патофизиологии человека. При определении недостатка данных витаминов в организме, необходимо стараться восполнить, добавляя витамины в свой рацион питания. На данный момент эта помощь больше всего полезна для маленьких детей, у которых проявляются приступы мигрени.

Ученые говорят о том, что систематическое употребление продуктов богатых витамином D, помогает укрепить здоровье и организм. Наиболее богаты этим витамином молочные продукты, говяжья и свиная печень, а также куриные яйца и жирные сорта рыбы.

Майя Стрижова

по материалам https:

13/06/2019




:: Последние новости ::

Как правильно хранить морковь?

Стало известно, какой эффект можно получить от кофе

Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Советская колбаса казалась чудесной из-за дефицита

Ночные перекусы серьезно вредят здоровью


RSS-канал


Статьи по медицине