:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Регулярное употребление селедки избавляет людей от болезней сердца и сосудов

Профессор университета в Честере разработал формулу идеального бутерброда с джемом

Анальгин опасен для здоровья!







Яндекс цитирования

Творог поможет сжигать жир во сне


Версия для печати
Творог поможет сжигать жир во сне

Научные сотрудники из Университета штата Флорида рассказывают, что употребление творога перед сном помогает эффективно избавляться от жировых отложений людям, имеющим избыточную массу тела.

«Мы организовали эксперимент, который подтвердил наши выводы, исследование проводилось на людях-добровольцах. Респонденты употребляли творог за тридцать-шестьдесят минут до сна, а после мы проводили анализ изменения, которое происходили в организме участников», — сообщают специалисты

Авторы работы уверяют, что чудодейственные свойства творога основаны, главным образом, на казеине, который усваивается организмом самым эффективным образом именно при употреблении данного продукта перед сном.

«Казеин помогает организму систематично получать аминокислоты. Также это вещество отвечает за регуляцию термического эффекта пищи, другими словами, тело человека начинает расходовать больше энергии при переваривании еды, а это и помогает сжигать лишний жир», — заключили эксперты.

Майя Стрижова

по материалам https:

07/06/2019




:: Последние новости ::

Назван продукт, снижающий риск заболеваний сердца

Почему курильщики после отказа от сигарет набирают вес?

Стрессы, курение вызывают хроническое заболевание кишечника

Эксперты назвали опасные пищевые привычки

Ученые рассказали о пользе чая для здоровья глаз


RSS-канал


Статьи по медицине