:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Противоречивая информация о правильном питании ведет женщин к неадекватному пищевому поведению

Во Франции наблюдается повальное увлечение биопродуктами

Власти Тайваня планируют ввести налог на нездоровую пищу







Яндекс цитирования

Лечение запоров массажем


Версия для печати

Для лечения запоров возможно использование приемов массажа. Утром лежа в постели можно проводить самомассаж. Обернуть мокрой, хорошо выжатой тканью кисть правой руки и двигать ею, не надавливая сильно, по правой стороне живота снизу вверх до ребра, раз 5—10. Затем также массировать левой рукой левую сторону живота сверху вниз, чтобы протолкнуть каловые массы в прямую кишку. Повторить такие манипуляции примерно 3—4 раза. После массажа одеться и немного погулять или просто походить дома, а затем сесть на унитаз или спокойно посидеть без потуг, пока не появятся позывы, так изо дня в день.

Первое время кишечник обычно бездействует, следует оставить его в покое до следующего дня, ни в коем случае не принимая слабительного. На другой день массаж повторить. Постепенно кишечник сам начнет хорошо работать.

Бepeжнoвa И.А. и др.

31/08/2006




:: Последние новости ::

Ученые выяснили, от какого недуга защитит брокколи

Новый алгоритм вычислит идеальные дозу и время употребления кофе

6 самых вредных мифов о похудении

Какао помогает решить неврологические проблемы

Хмельное братство


RSS-канал


Статьи по медицине