:: Информация :: | ||||
|
||||
:: Популярные статьи :: |
Является ли алкоголизм наследственным у детей? Экзотические животные опасны для здоровья в качестве домашних питомцев |
|
Питание при запорах
При запорах показано следующее питание. При запорах показана пища, усиливающая перистальтику кишечника, тем самым предотвращающая запоры: В них включаются:
- холодные напитки (квас, морс, фруктовый компот и т. д.), мороженое, но не жирное;
- соль и соленые продукты (квашеные капуста, огурцы, морковь, свекла и т. д.);
- мед, патока, молочный сахар, вообще сахаристые вещества, но только не мучные;
- грубая растительная пища: ржаной хлеб, фрукты в кожуре, овощи с твердой клетчаткой (свёкла, репа, редька), гречневая крупа;
- простокваша, кефир, кумыс, сливы, вишни, абрикосы, смородина, щавель, помидоры, капуста, белое вино — все это содержит органические кислоты.
Бepeжнoвa И.А. и др.
31/08/2006