Питание богатое жирами омега-3 снижает риск развития эндометриоза

Версия для печати

Питание богатое жирами омега-3 снижает риск развития эндометриоза. В то время, как высокожирная диета наоборот обуславливает высокую вероятность болезни.

Женщины, съедающие большое количество продуктов с кислотами омега-3, на 22 % снижали риск заболевания. Животные жиры в рационе на 48 % повышали его риск.

Результаты были получены после обследования 70 участниц из американского исследования медсестер на протяжении 12 лет. Ученые в очередной раз доказали, что обезжиренное питание – самая лучшая альтернатива для тех, кто собирается отказаться от жирной пищи в пользу здоровья.

Эндометриоз – это распространение клеток матки за ее пределы. Во время менструального цикла эти ткани также набухают и воспаляются в ответ на эстроген, что приводит к сильной боли. Иногда заболевание, поражающее до 10% женщин, приводит к бесплодию. Обычно оно лечится анальгетиками, гормональными препаратами или хирургическими методами.

Заполняя анкеты для исследования, женщины определяли пять уровней потребления жиров. К концу срока у 1 199 женщин был выявлен эндометриоз. Ученые скорректировали результаты на индекс массы тела, количество детей.

Жирные кислоты омега-3 давно известны своим положительным влиянием на сердце. Они находятся в рыбе, такой как тунец, лосось и макрель. Трансжиры, используемые в маргаринах, давно были признаны врагами здоровья, поскольку засоряют сосуды и ухудшают работу сердца.

На следующем этапе ученые собираются выяснить влияние кислот омега-3 на снижение симптомов развитого эндометриоза.

По материалам сайта: medstream.ru

30/03/2010