![]() |
:: Информация :: | ![]() |
||
|
||||
![]() |
![]() |
:: Популярные статьи :: |
Как рацион питания влияет на сон Экстракт зеленого чая – новый способ борьбы с болезнью Альцгеймера Избыток углеводов может вызвать не только ожирение, но и рак |
![]() |
Ежедневное употребление бананов позволяет снизить риск образования тромбов в головном мозге
![Ежедневное употребление бананов позволяет снизить риск образования тромбов в головном мозге Ежедневное употребление бананов позволяет снизить риск образования тромбов в головном мозге](http://kishechnik.ru/img/2211122010.jpg)
Ежедневное употребление двух-трех бананов позволяет снизить риск образования тромбов в головном мозге, утверждают американские исследователи.
Специалисты установили, что регулярное умеренное потребление бананов обеспечивает организм калием в необходимом количестве. Это, в свою очередь, снижает риск образования тромбов и инсульта. Примечательно, что содержание калия в одном банане достигает в среднем порядка пятисот миллиграммов. Такого количества достаточно, чтобы снизилось кровяное давление, а также баланс жидкости в организме урегулировался до нормы.
Однако эксперты рекомендуют избегать неумеренного потребления бананов, поскольку при переизбытке калия может развиться нерегулярное сердцебиение, раздражительность, не исключаются тошнота и диарея.
Источник информации: medicinform.net
05/12/2012