7 правил здорового человека

Специалисты из Американской ассоциации кардиологов выявили семь правил, которые дадут возможность не только избежать болезней сердца, но и уменьшат риск возникновения онкозаболеваний.

В нескольких словах, золотые правила кардиологов заключаются в занятии спортом, в употреблении в пищу «здоровых» продуктов, в слежении за уровнем холестерина и сахара в крови, а также за артериальным давлением и лишним весом. Последнее, седьмое правило заключается ...

Минздрав отказывается от советской диеты

Отмена лечебных столов не означает, что пациентов в больницах будут кормить лучше

Министерство здравоохранения взялось за реформирование системы диетического питания, назначаемого в медицинских учреждениях. Первой ласточкой в этом направлении стало утверждение «Методических рекомендаций для врачей общей практики и семейных врачей...

ТОП-5 овощей, которые полезнее вареными

Разумеется, употреблять эти продукты можно и в сыром виде, но приверженцам здорового питания (еды с максимальным количеством полезных веществ) лучше все-таки подвергнуть их тепловой обработке. Таким образом овощи сохранят наибольшее количество витаминов и микроэлементов.

Капуста белокочанная

Содержит витамины группы...

Энергетики способствуют развитию гипертонии

Энергетические напитки могут вызвать высокое кровяное давление и потенциально смертельные проблемы с сердцем, по данным нового исследования.

Если у тебя есть проблемы с сердцем, в следующий раз, прежде чем выпить энергетик, трижды подумай, советуют учёные. Подобные напитки могут повысить артериальное давление и нарушить естественный ритм сердца.

Американские исследователи проанализировали ...

Можно ли объесться до смерти?

22 апреля 1891 года 52-летний стокгольмский кучер Л. проглотил целый пузырёк прописанных ему опиумных таблеток. Он был найден домовладельцем и отвезён в больницу, где в него вставили воронку и длинную трубку, по которой пустили огромное количество тёплой воды. С каждым таким промыванием желудок вмещал в себя всё больше и больше. Врачам стало ясно: пациент дал течь.

Не многие закончили свои дни столь...

Зеленые салаты в упаковке могут быть опасны для здоровья

Нарезанные и готовые к употреблению салаты в упаковках опаснее даже котлет с точки зрения распространения инфекций Cryptosporidium, утверждают британские исследователи.

Ученые утверждают, что в пакетах с уже нарезанным салатом были найдены бактерии, устойчивые к лекарствам. В качестве примера приводится ...

Онкологию груди усугубляют жирные молочные продукты

Исследования американских ученых выявили, что употребление женщинами, страдающими онкологией молочных желез, сливок, сгущенки, мороженого и прочих «вкусностей» молочного происхождения повышает риск их смерти до двух раз.

Данные медики установили ранее, что есть связь между риском появления рака груди и продолжительным...

Полные реже умирают от проблем с сердцем

Одна из самых нашумевших недавних медицинских новостей заключалась в том, что люди с избыточным весом живут вовсе не меньше, а больше тех, чья фигура соответствует модельным стандартам. И вот спустя два месяца появляется новый материал (см. журнал Preventive Medicine), в котором Марк Хеймер и Эммануэль Стаматакис из Университетского ...

Практически все врачи дают своим пациентам плацебо

Практически все врачи дают своим пациентам плацебо, т.е. таблетки пустышки. К такому выводу пришло новое исследование. 97 % врачей признались, что дают пациентам лекарства, которые не дают эффективности при том или ином заболевании. А 12 % и вовсе подсовывают им откровенные пустышки. Исследователи из Оксфорда опросили врачей, и те подтвердили свою уверенность в том, что плацебо способны действительно...

Газировка убивает

Газированная вода с сахаром, спортивные и фруктовые напитки, скорее всего, имеют отношение к 180 тыс. смертей по всему миру ежегодно, считают специалисты Американской кардиологической ассоциации. Соответствующее заявление сделано на конференции Epidemiology and Prevention/Nutrition, Physical Activity and Metabolism 2013.

Сладкие прохладительные напитки потребляются по всему миру. Они виновны в избыточном весе, который...

У китайского сельского хозяйства глубокие корни

Некоторым идеям нужно время, чтобы пустить корни. И земледелие — одна из них.

Судя по новым данным, жителям той области планеты, где сейчас располагается Китай, понадобилось 12 тыс. лет, чтобы перейти от поедания диких растений к их культивированию.

Ли Лю из Стэнфордского университета (США) и её коллеги изучили три жёрнова из долины Хуанхэ. По оставшимся на них отметкам учёные сделали ...

Диабетикам можно есть фрукты наравне со здоровыми

Для большинства людей фрукты — одна из составляющих здорового питания, а вот у диабетиков ситуация, увы, иная. Однако учёные из больницы при Орхусском университете (Дания) считают, что при диабете второго типа не стоит ограничивать себя в потреблении фруктов.

В исследовании участвовали 63 добровольца — мужчины и женщины с лишним весом, у которых...

Учёные составили список продуктов, способных заменить кофе

Учёные из Великобритании составили список продуктов, которые могут заменить кофе как напиток, способствующий быстрому пробуждению.

На первом месте оказалась обычная питьевая вода, которая не только способствует пробуждению, но также снимает напряжение и усталость.

Шоколад также является неплохим заменителем ...

Как правильно поститься

Чтобы выдержать Великий пост и не навредить здоровью, важно знать меру и не забывать о молитве

Сегодня, попросив прощения у всех, кого могли обидеть, и искренне простив своих обидчиков, православные и греко-католики отмечают Прощеное воскресенье. Это последний день подготовки к Великому посту, который ...

Вред генетически модифицированных продуктов

ГМО - это организмы, гены которых целенаправленно изменены человеком. Изменения имеют тройной характер:

1. меняется активность естественных генов организма,

2. в организм вводятся дополнительные копии собственных генов,

3. введенный ген происходит из совершенно иного сорта.

И это последнее вызывает наибольшие ...