Алкоголь может стать защитой от депрессии

Версия для печати

Помогает ли алкоголь в умеренных дозах сердцу и сосудам? А кто ж его знает! Вот, одни говорят, что алкоголь защищает от тромбов, другие — что провоцирует инсульт, третьи — что защищает от инсульта, но только женщин, четвёртые — что влияние на сердце и сосуды, безусловно, есть, но интерпретировать его очень сложно...

Такая же неразбериха и с вопросом о том, как алкоголь влияет на психику. Недавно мы писали, что систематическое употребление спиртного ухудшает настроение. Но в новой статье, опубликованной в журнале BMC Medicine группой авторов во главе с Мигелем Маринесом-Гонсалесом из Наваррского университета (Испания), утверждается нечто обратное: мол, алкоголь предотвращает депрессию.

Вообще говоря, считается, что злоупотребление спиртным провоцирует всякую психопатологию, и тому есть вполне убедительные доказательства. Однако в рассматриваемой работе речь идёт не о злоупотреблениях, а об умеренной выпивке, а влияние сдержанных доз на психику почти никто не исследовал.

В работе участвовали пять с половиной тысяч женщин и мужчин 55–80 лет. Никто из них на момент начала эксперимента ни от депрессии, ни от каких-либо алкогольных проблем с психикой не страдал. В течение семи лет учёные следили за тем, как пьют эти люди (сколько и чего именно), какой образ жизни ведут, какие изменения происходят у них в психике.

Все испытуемые выпивали немного, главным образом употребляя вино. Оказалось, что умеренное пристрастие к алкоголю снижает риск депрессии, и меньше всего её вероятность была у тех, кто «принимал на грудь» от двух до семи небольших стаканов вина в неделю. В пересчёте на спирт, чтобы устранить угрозу депрессии, хватало 5–15 г в день. Эти результаты оставались в силе даже с учётом социальных факторов, рациона питания и наличия вредных привычек (вроде курения).

По мнению г-на Мартинеса-Гонсалеса, вино защищает нас от депрессии благодаря своему влиянию на сердце. Исследователи исходят из того, что вино всё-таки благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему...

...А между тем есть сведения, что депрессия и проблемы с коронарными сосудами идут рука об руку. Помогая сердцу, вино тем самым помогает мозгу. Стоит также заметить, что дело тут может быть не столько в винном спирте, сколько в добавочных веществах, содержащихся в вине, — к примеру, ресвератроле или каких-нибудь растительных фенолах, которые могут влиять на мозг напрямую.

Кирилл Стасевич

По материалам сайта: compulenta.computerra.ru

11/09/2013