Диеты обеспечивают лишь временную потерю веса

Версия для печати

Ученые выяснили, что лишние килограммы, потерянные во время диеты, спустя некоторое время возвращаются. По словам экспертов, для долгосрочного результата необходим индивидуальный подход.

В течение двух лет исследователи сравнивали и анализировали разнообразные диеты. Так выяснилось, что обезжиренные и низкоуглеводные действительно стимулируют потерю веса.

Однако этот эффект сохраняется лишь первые полгода, а затем килограммы начинают возвращаться, пока вес не достигнет прежней отметки.

по материалам mignews.com

05/09/2016