 |
:: Информация :: |  |
||
|
|
||||
 |
 |
|||
| :: Популярные статьи :: |
|
Ученые Нидерландов рекомендуют пить пять чашек чая в день Исследователи выяснили, как именно кишечные бактерии помогают поддержать обмен веществ |
 |
Восстановиться после болезни поможет сыр
Диетологи из Италии советуют после болезни есть сыр не менее 3-4 раз в неделю.
Сыр обогащает ослабленный болезнью организм белками, жирами и аминокислотами. Белки нужны для восстановления сил, аминокислоты - для нормального обмена веществ, обновления клеток. Этот продукт даже поднимает настроение и помогает заряжаться энергией.
В сыре, как в твердых, так и в мягких сортах содержится много витаминов. Например, витамин А отвечает за здоровую кожу. Также в сыре содержится витамин В2 (рибофлавин), благодаря которому в организме вырабатывается энергия, к тому же витамин В2 участвует в процессах дыхания разных тканей и клеточном обмене.
Источник информации: mignews.com
14/01/2016
|
|
|
|
 |
||
|
|
|
 |
Copyright © 2006-2024 Кишечник.ру |  |
|
При перепечатке материалов сайта ссылка на сайт Кишечник.ру - новости гастроэнтерологии обязательна! Карта сайта |
||
 |
 |
|