![]() |
:: Информация :: | ![]() |
||
|
||||
![]() |
![]() |
:: Популярные статьи :: |
Китайский рис заражен токсичными металлами Тучность может пагубно отразиться на здоровье ног Опасное и непригодное к употреблению мясо появляется на прилавках Воронежа |
![]() |
Восстановиться после болезни поможет сыр
![Восстановиться после болезни поможет сыр Восстановиться после болезни поможет сыр](http://kishechnik.ru/img/1201161333.jpg)
Диетологи из Италии советуют после болезни есть сыр не менее 3-4 раз в неделю.
Сыр обогащает ослабленный болезнью организм белками, жирами и аминокислотами. Белки нужны для восстановления сил, аминокислоты - для нормального обмена веществ, обновления клеток. Этот продукт даже поднимает настроение и помогает заряжаться энергией.
В сыре, как в твердых, так и в мягких сортах содержится много витаминов. Например, витамин А отвечает за здоровую кожу. Также в сыре содержится витамин В2 (рибофлавин), благодаря которому в организме вырабатывается энергия, к тому же витамин В2 участвует в процессах дыхания разных тканей и клеточном обмене.
Источник информации: mignews.com
14/01/2016