Выбираем кофе

Кофе - бодрящий ароматный напиток, который не может оставить равнодушным. Но весь ли кофе хорош? Как правильно выбрать и не ошибиться?

Правило №1

Выберите, что вам более по душе: кофе в зернах, молотый кофе или растворимый. Последний ...

Орехи могут заменить мясо и молочные продукты, защищая от развития ожирения

Согласно данным нового исследования, люди, которые регулярно едят орехи, с меньшей вероятностью будут иметь избыточный вес или ожирение. Ученые из Университета Лома Линда обнаружили, что люди, которые регулярно употребляют орехи, имеют на 5% меньше шансов набрать лишние килограммы по сравнению с теми, кто не ест орехи. Специалисты также считают, что орехи могут заменить животные жиры, содержащиеся ...

Чем зелень полезна для женщин

Чем зелень полезна для женщин. Медики рассказали, почему зелень так полезна для женщин. Зелень – это кладезь витаминов и минералов, необходимых для здоровья любого человека.

Чем же полезна зелень для женщин? Петрушка – одна из любимейшей зелени на наших столах, и не зря. В ней содержатся: витамины С, Е, В, бета-каротин...

Кишечные бактерии могут влиять на возникновение тревожности

Люди, подверженные беспокойству и тревожности, могут использовать антидепрессанты или другие препараты для коррекции своего эмоционального состояния, но новая работа ирландских ученых предполагает, что кишечные бактерии играют важную роль в возникновении тревожных расстройств.

Команда специалистов обнаружила...

Люди с ожирением должны есть шесть раз в день

Греческие эксперты из Медицинской школы Афинского университета считают, что люди с ожирением должны есть шесть раз в день. По словам ученых, шесть маленьких приемов пищи в день лучше трех крупных, так как более частое употребление пищи при одновременном сохранении общего потребления калорий приводит к улучшению контроля сахара в крови.

В ходе испытаний специалисты ...

Евросоюз официально объявил гомеопатию вредной для здоровья

Европейские ученые решили объявить настоящую войну гомеопатии, объявив ее нонсенсом, а лечение такими продуктами – опасным для здоровья.

Согласно опубликованному докладу организация EASAC, объединяющей академии наук 29 европейских стран, гомеопатические средства могут нанести вред пациентам, которые нуждаются в лечении. Составители ...

Фиолетовый картофель может защитить от рака кишечника

Ученые из Пенсильванского университета сообщают, что включение в рацион фиолетового картофеля может защитить от возникновения рака толстой кишки. В ходе испытаний было установлено, что у свиней, употреблявших данный овощ, уровень белка, который способствует развитию раковых опухолей и других воспалительных заболеваний кишечника...

Специалисты призывают людей есть больше хлеба

Вопреки распространенному мнению, рацион многих людей не содержит достаточного количества хлеба, показало новое исследование, проведенное Фондом зерновых продуктов в США. Согласно полученным данным, богатые зерном продукты, такие как хлеб, лепешки, булочки и готовые к употреблению злаки, составляют менее 15% рациона человека. Тем не менее, по словам диетологов, около 30% рациона ...

Употребление сезонных продуктов улучшает работу иммунной системы

Рацион питания, состоящий из сезонных продуктов, может улучшить здоровье кишечника, тем самым укрепив иммунитет, считают ученые из Стэнфордского университета.

Чтобы прийти к таким выводам, исследователи изучили коренную группу людей в Африке (племя хадза) и обнаружили, что их кишечные бактерии ...

Однообразный рацион опасен для здоровья

Группа международных ученых пришла к выводу, что употребление одной и той же пищи в длительный период может привести к ухудшению метаболизма и депрессии.

Зачастую такое явление встречается у людей, которые постоянно сидят на различных диетах, отмечают диетологи.

Исследователи установили, что ...

Специалисты рекомендуют мужчинам есть кресс-салат

Нездоровый образ жизни более чем вдвое сократил количество сперматозоидов у мужчин с 1970-х годов, показало недавно проведенное исследование. Эксперты полагают, что стресс играет важнейшую роль в том, почему показатели мужской фертильности так быстро снизились в США, Европе и Австралии. Теперь специалисты из Университета Халла рекомендуют мужчинам употреблять больше кресс-салата, который ...

Ученые доказали опасность холодной еды

Исследователи из США сделали неожиданное открытие. Они пришли к выводу в результате своих тестов, что употребление холодной пищи серьезно вредит организму.

Ученые доказали, что привычка есть пищу холодной, не разогрев ее перед этим, может серьезно сказаться на работе всего организма, а не только пищеварительной системы. Это может быть очень ...

Израиль поможет Китаю перейти на искусственное мясо

Китай заключил соглашение с Израилем, которое позволит последнему вывести на рынок самой густонаселенной страны свои технологии по созданию искусственного мяса.

Поднебесная страдает от загрязнения воздуха и, в том числе, с помощью искусственного...

Есть колбасу по вечерам опасно

Употребление продуктов питания, содержащих насыщенные жиры, лучше переносить на более раннее время суток. Если есть такую пищу в вечернее время, это может поспособствовать нарушению биологических ритмов, обнаружили американские специалисты.

Ученые из Техасского университета пришли к выводу, что во избежание сбоя в естественных ...

Каша, помогающая сбрасывать килограмм в день

Диетологи рекомендуют всем желающим сбросить лишние килограммы с помощью гречневой каши. Гречневая диета решает сразу две задачи — эффективное избавление от избыточного веса и отсутствие вреда для здоровья.

Минус у гречневой диеты все-таки есть и он заключается в ее монотонности. Тем людям, которые привыкли разнообразно питаться, будет очень сложно кушать ...