![]() |
:: Информация :: | ![]() |
||
|
||||
![]() |
![]() |
:: Популярные статьи :: |
Опасные признаки недостатка магния в организме Женщина отправилась за капустой и получила сотни тысяч долларов |
![]() |
Рыбий жир благоприятно влияет на сердце
![Рыбий жир благоприятно влияет на сердце Рыбий жир благоприятно влияет на сердце](http://kishechnik.ru/img/0612808093.jpg)
Американские ученые заявили, что рыбий жир необходимо включить в свой ежедневный рацион всем без исключения, сообщает New Atlas.
В ходе пятилетних исследований специалисты благодаря своим полезным свойствам рыбий жир положительно влияет на человеческий организм, улучшая память и защищая сердце от различных заболеваний.
Исследователи объяснили, что огромное количество полезных веществ, включая витамин D, Омега – 3, А, и В, которые входят в рыбий жир, помогают предотвратить инфекционные заболевания.
Два основных исследования свидетельствуют о том, что препараты, полученные из рыбьего жира, эффективны для защиты людей от инфарктов, инсультов и других форм сердечно-сосудистых заболеваний.
"Необходимо увеличивать количество рыбы в рационе, иметь как минимум две порции в неделю. Одно из преимуществ этой диеты — то, что рыба может заменить красное мясо и насыщенные жиры", - уверенна лидер исследования Джоанн Мэнсон.
Результаты исследований опубликованы в журнале New England Journal of Medicine.
Источник заметки: mignews.com
17/12/2018