:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Три стакана молока в день защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и рака

Роспотребнадзор строго не рекомендует употреблять в пищу импортное мясо и яйца

Придирчивые дети остаются без здоровой еды







Яндекс цитирования

Хотите сохранить красивую улыбку? Спешите узнать, как это сделать!


Версия для печати
Хотите сохранить красивую улыбку? Спешите узнать, как это сделать!

В эпоху Средневековья, людей, которые имели красивые и здоровы зубы, обвиняли в использовании магии и сжигали на костре. На сегодняшний день здоровью ротовой полости, люди уделяют особое внимание. Это и не удивительно, здоровые зубы - это красивая и яркая улыбка, которая поможет вам выглядеть моложе и привлекательней.

Рот является воротами в ваш организм, а это значит, что состояние ваших зубов и десен, влияет на общее состояние организма. Для того, чтобы всегда была ослепительная улыбка, отличное состояние ротовой полости и организма в целом – несколько советов.

Регулярная чистка щеткой. Она удаляет частицы пищи, очищает зубы, освежает дыхание. Зубная паста с фтором помогает укрепить зубную эмаль. Чистить следует не менее двух минут. Можно использовать электрические зубные щетки, они сделают чистку в полном объеме, так как ультразвуковая зубная щетка имеет встроенный двухминутный таймер.

Флосс (зубная нить). Удаляет бактерии между зубами, там, куда зубная щетка не доходит. Такой метод чистки помогает предотвратить заболевание десен. Чистить флоссом рекомендуется два раза в день. Если зубную нить используете только раз в день, то лучше это сделать перед сном.

Посещение стоматолога. Ваш стоматолог определит состояние зубов, проведет более тщательную очистку. Если наблюдаются признаки заболевания десен - лечение на ранних стадиях более приятное. При отсутствии проблем, осмотр у стоматолога проводят два раза в год. При наличии склонности к болезням полости рта, есть необходимость рассмотреть вопрос о посещаемости врача каждые четыре месяца.

Специальный гигиенический режим должен быть: у беременных женщин, людей с диабетом, у тех кто проходит курс химиотерапии, или принимает лекарственные препараты, которые влияют на состояние ротовой полости ( противоэпилептические, психотропные препараты).

Употребляйте здоровую пищу. Включите в рацион молочные продукты, продукты богатые кальцием и витамином С. Кальций помогает сохранить крепость зубов, а витамин С здоровье десен. Сладкие и липкие продукты прилипают к щели зубов и вызывают развитие кариеса. Сладкая среда идеальна для развития бактерий. Чтобы избежать неприятных последствий кариеса, после употребления сладкого, прополощите рот водой.

Курение. Откажитесь от пагубной привычки. Любители сигарет, в четыре раза чаще страдают заболеванием десен , чем некурящие. Жевание табака повышает риск развития рака ротовой полости, включая губы, язык, десна, щеки. Табачные изделия способствуют неприятному запаху изо рта.

Отбеливание зубов является косметической процедурой и совершенно безопасной. Отбеливание проводится специалистом, в том случае, если отсутствуют проблемы с зубами и деснами.

19/08/2012




:: Последние новости ::

Учёные назвали продукты, которые улучшают память

В Московской области 15 ветхих молочных ферм модернизируют в 2018 году

По вечерам полезны углеводы

Горячий чай вызывает серьезное заболевание

Алкоголь разрушает ДНК


RSS-канал


Статьи по медицине