 |
:: Информация :: |  |
||
|
|
||||
 |
 |
|||
| :: Популярные статьи :: |
|
Какая диета защитит от кариеса? |
 |
Похудеть с помощью... еды
Любимым термином диетологов стал «парадокс избыточности». Это значит, что даже обильно питаясь, мы лишаем себя необходимых витаминов и минералов, В результате организм получает лишь «пустые» калории. Почему «пустые»?
Потому что они богаты энергией, но в них мало питательных веществ, Проще говоря нам пора взглянуть на продукты питания другими глазами. Пробил час «полных» калорий, которые можно найти в продуктах, богатых антиоксидантами, витаминами, микроэлементами и волокнами, Делайте ставку на фрукты и овощи, ведь в 100 граммах ...
Американские учёные вырастили зерно, обогащенное витамином А
Американские учёные предложили новый метод производства зерна, обогащенного витамином А. Этот способ будет доступен развивающимся странам и позволит усилить культивирование зерна, что, как предполагают исследователи Университета Корнелла и Университета Иллинойса, улучшит здоровье бедных наций. Дефицит витамина А вызывает глазные болезни и слепоту ежегодно у 40 млн. детей и повышает риски здоровья для 250 млн. человек.
Зерновые культуры - существенная часть рациона питания ...
Ученики 1—4-х классов подмосковных школ будут получать “прибавку” к завтраку
Серьезно взяться за желудки, а заодно зубы и кости подрастающего поколения решили подмосковные власти. В ближайшее время по указанию губернатора Бориса Громова каждому ученику начальных классов помимо стандартного завтрака будут выдавать стакан молока или кефира.
Впервые эту новость озвучил зампредседателя областной думы Виктор Егерев на последнем заседани...
Оливковое масло против рака
Употребление в пищу оливкового масла значительно снижает риск развития рака и остеопороза. К такому выводу пришли испанские исследователи из Университета Гранады.
Ученые выяснили, что масло оливок защищает клетки организма от развития опухолей, воспалительных процессов, а также предотвращает...
Пищевые отравления вызывают серьезные проблемы со здоровьем
В Вашингтоне ученые выяснили, что пищевые отравления могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем в течение нескольких месяцев, а иногда и лет. Исследования показали, что спустя несколько лет у пациентов, которые перенесли сильное пищевое отравление, наблюдалось ...
Как можно сделать ваш перекус на работе полезным
Многие желают поменять свои привычки питания. Вот 6 простых способов того, как можно сделать ваш перекус на работе полезным.
1. Купите 5 видов фруктов в начале недели: бананы, яблоки, апельсин и все, что нравится лично вам. Храните их на вашем...
В Италии прекращают закупку минеральной воды в бутылках и переходят на воду из-под крана
Дошкольные, начальные и средние образовательные учреждения Италии прекращают закупку минеральной воды в бутылках и переходят на воду из-под крана, чтобы сократить количество выкидываемой на помойку пластмассы. Такие правила уже введены в Риме, Флоренции, Болонии и теперь и в Турине.
По данным санитарных врачей, вода в водопроводе этих городов, а особенно римская, очень полезна для ...
Ложка меда на ночь поможет справиться с приступами кашля у детей
Ложка меда каждую ночь лучше любого лекарства поможет справиться с приступами кашля у детей младше 6 лет, а также обеспечит им более здоровый сон. К такому выводу пришла группа американских ученых из медицинского колледжа Пенсильванского университета, результаты их работы появятся в декабрьском выпуске журнала "Архив педиатрии и подростковой медицины".
Мед, говорится в исследовании, в отличие от всех разработанных на сегодняшний день лекарственных препаратов, действует...
Полезные яблоки
Яблоки не являются чемпионом по содержащемуся в них количеству витаминов и питательных веществ. Какой бы мы ни взяли витамин или минерал - всегда найдется фрукт, в котором его значительно больше, чем в яблоках. Но тем не менее, яблоки являются чуть ли не самыми полезными фруктами! Их польза заключается...
Преимущества раздельного питания
Ежедневно мы потребляем самую разную пищу, состоящую из белков, жиров, углеводов. И очень редко задумываемся, как лучше их совместить, чтобы помочь собственному желудку. Ведь разная пища проходит пищеварительный тракт в разное время и в разных условиях.
Для расщепления белков требуется кислая среда, для переваривания жиров требуются специальные растворители, эмульгаторы, роль которых выполняют желчные кислоты. Перевариванию растительных, крахмалистых продуктов помогает щелочная среда.
Употребление быстро переваривающихся продуктов (например, фруктов) вслед за медленно переваривающимися (белками) привести, может привести ...
Пробиотики в йогуртах полезны для желудка
Пробиотики в йогуртах имеют положительный эффект на желудочно-кишечную функцию и метаболические процессы в организме, определили биологи Imperial College /Лондон, Великобритания/ и Исследовательского центра Nestle /Лозанна, Швейцария/. Эти вещества помогают пищеварительной системе и изменяют ...
Мужчины с избыточным весом, гораздо чаще страдают бесплодием
Мужчины, имеющие проблемы с весом, гораздо чаще страдают бесплодием, говорят американские исследователи.
В исследовании участвовали семейные пары, пытавшиеся зачать ребенка в течение 4 лет, причем возраст женщин был до 40 лет. Женщины заполнили анкеты, включавшие вопросы о репродуктивной истории пары, а их супруги заполняли иной опросник, содержавший вопросы о росте и весе, состоянии ...
Полезная морковь
Морковь - это забытый секрет молодости, красоты и долголетия. Она ценна высоким содержанием каротина, который в организме превращается в витамин А.
Нет других овощей и фруктов, которые содержали бы столько каротина, сколько морковь. Сравниться с ней в этом, пожалуй, может только сладкий перец. Морковь также является прекрасным источником витаминов С, В, D, E. Она богата минералами и микроэлементами - калием, кальцием, железом, фосфором, йодом, магнием, марганцем. В ней также содержатся эфирные масла, физиологически активные вещества - стеролы, ферменты и другие соединения, необходимые организму.
Следует помнить, что содержащийся в моркови каротин будет усваиваться значительно лучше, если...
Клюквенный сок предотвращает возникновение инфекции у женщин
Израильский ученый Итжхак Офек из медицинского факультета Университета Телль-Авива обнаружил, что два стакана клюквенного сока в день предотвращают возникновение инфекции мочевыводящих путей у женщин.
На протяжении двадцати лет Офек занимается изучением популярного средства народной медицины. И ранее он обнаружил...
От чего люди полнеют?
Жители больших городов все реже утоляют жажду обычной водой и все чаще заменяют ее совсем другими жидкостями - лимонадами, соками, молоком или даже алкоголем. В результате, как подсчитали ученые из Университета Северной Каролины, за последние 37 лет количество калорий, который средний человек получает не во время еды...
|
|
|
|
 |
||
|
|
|
 |
Copyright © 2006-2024 Кишечник.ру |  |
|
При перепечатке материалов сайта ссылка на сайт Кишечник.ру - новости гастроэнтерологии обязательна! Карта сайта |
||
 |
 |
|