:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Фэйсбук вызывает пищевое расстройство

ВОЗ предлагает вдвое сократить суточную норму потребления сахара

Фрукты и овощи помогут избежать преждевременных родов







Яндекс цитирования

Фруктовые смузи и йогурты оказались вредными для здоровья


Версия для печати
Фруктовые смузи и йогурты оказались вредными для здоровья

Фруктовые смузи, фраппе и напитки с замороженным йогуртом нередко называют полезными вариантами, если нужно перекусить. Но, на самом деле, в них больше калорий, чем в полноценном обеде, а в некоторых содержится 31 чайная ложка сахара, пишет The Sydney Morning Herald.

Организация Choice провела анализ 95 напитков, продаваемых в разных сетях. В 81 напитке сахар зашкаливал. Всему виной сироп с высоким уровнем фруктозы, концентраты фруктовых соков, искусственные отдушки и красители. Поэтому не удивительно, что в некоторых йогуртовых смузи из Baskin and Robbins показатель сахара эквивалентен 29-31 чайной ложке сахара.

А вот смузи из популярной сети Boost Juice, хоть и сделаны из настоящего сока, имеют калорийность примерно около 478 калорий на стандартную порцию. Притом, согласно диетологам, перекус не должен превышать где-то 143 калории. Принимая во внимание, что в каждом ресторане понятия о размере порции свои, вообще подсчитать, сколько потребляет человек, везде заказывающий стандартную порцию, затруднительно.

По информации сайта meddaily.ru

16/01/2013




:: Последние новости ::

Сладость и горечь диабета

Названа актуальность и рациональность диет в наши дни

Советники Пентагона: граждане США, имеющие лишний вес, становятся угрозой для безопасности страны

Подсолнечное масло полезней чем оливковое

Яйца понижают давление и ускоряют потерю веса


RSS-канал


Статьи по медицине