Кому полезно употреблять груши?

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, флавоноидов и пищевых волокон груши могут помочь контролировать массу тела, снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также сахарного диабета.

Исходя из материалов Национальной базы данных продуктов питания Министерства сельского хозяйства США (USDA National Nutrient Database), предоставляющей сведения о составе и энергетической ценности ...

Роспотребнадзор предостерег россиян от американского пробиотика

Роспотребнадзор рекомендовал российским потребителям отказаться от американской пробиотической добавки. Поводом стал смертельный случай, зафиксированный в США, сообщается на сайте ведомства.

«В США начат отзыв из обращения пробиотического продукта Solgar ABC Dophilus Powder в связи с регистрацией в октябре текущего года летального исхода, связанного с употреблением указанного продукта, так как данный продукт содержит грибок Rhizopus Oryzae, вызывающий ...

Углеводы опаснее жиров

Похоже, что еда, богатая жирами, не столь опасна для здоровья, как до сих пор считалось. Ученые из Университета Огайо в гораздо большей степени связывают чрезмерное потребление углеводов, а не насыщенных жиров, с изменениями, связанными с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Сливочное масло, сыр, жирное мясо, сосиски, бекон, торты и печенье – все это примеры нездоровых продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Несомненно...

Употребление оливкового масла снизит риск сердечного приступа

Употребление оливкового масла может существенно снизить риск сердечного приступа всего за шесть недель, утверждают ученые, изучавшие его полезные свойства.

Сложные новые тесты показали, что регулярное потребление оливкового масла значительно улучшает состояние организма, в особенности, способствуя профилактике болезней коронарных артерий, информирует news.еizvestia.com.

Исследование, проведенное учеными из Университета Глазго, подтвержд...

Сколько сахара и сладостей можно есть на протяжении дня

Где-то 50 граммов в день для взрослого человека с нормальным весом

На сахар не должно приходиться более 10% от всех калорий, поступивших в организм за день. Но лучше опустить процентное соотношение до 5%,сообщают специалисты всемирной организации здравоохранения. Получается где-то 50 граммов в день для взрослого ...

Кофе снижает риск диабета

Четыре чашки кофе в день способны снизить риск развития сахарного диабета второго типа на 25% – к такому выводу по итогам исследования и анализа собранных данных пришли ученые из Швейцарии, передает портал МедВести.

Отмечается, что четыре порции кофе в день – достаточно большая доза, а кофеин в больших количествах вреден для организма в целом. Однако остальные ароматические соединения активируют метаболизм в организме и тем самым снижают риск развития сахарного диабета. Именно поэтому рекомендуется в профилактических целях пить кофе без кофеина. Тем не менее, медики ...

Обстановка в столовой влияет на количество съеденного и правильность рациона ребенка

Ученые из Университета Джонса Хопкинса доказали, что обстановка в столовой влияет на количество съеденного и правильность рациона ребенка.

Специалисты наблюдали за 274 учащимися дошкольного и младшего школьного возраста из 10 государственных школ Нью-Йорка. Оказалось, что дети ели больше овощей и цельных злаков, если в столовой ...

В чем польза кресс-салата?

За последние несколько десятилетий кресс-салат стал одним из популярных продуктов, который используется в кулинарии в качестве гарнира. Известно, что данное растение ежедневно присутствовало в рационе питания древних римлян, а Гиппократ использовал его для лечения своих пациентов.

Кресс-салат является представителем ...

5% взрослого населения страдает язвой желудка

Желудок – это часть пищеварительного тракта, полый мышечный орган, который лежит между пищеводом и двенадцатиперстной кишкой.

500 мл – объем пустого желудка взрослого человека, при наполнении он может достигать 4 литров.

Около 2 литров желудочного сока ...

Чудо-ягода для красоты и здоровья

Вероятно, никто не будет сомневаться в полезных свойствах клюквы. О ее целебности слышно уже давно. Пришло время разобраться, в чем же заключаются основные достоинства этой маленькой северной ягоды.

Польза для сердца и сосудов. Учитывая, что в ней содержится довольно большое количество флавоноидов и витамина С, регулярное употребление ...

Приготовление курицы - одна из самых опасных процедур

Сырая курица, точнее, вытекающий из нее сок, представляет реальную угрозу, считают ученые. По их словам, жидкость распространяет бактерии, связанные с пищевыми отравлениями, причем, довольно быстро. Это для патогенов идеальная среда, пишет The Daily Mail. Институт исследования продуктов питания показал: число патогенов Campylobacter увеличивалось именно благодаря жидкости, вытекавшей из сырой курицы...

Флора кишечника матери передается к ребенку

Специалисты из Великобритании установили, флора кишечника матери передается к ребенку, данный процесс физиологичен и идет на пользу малышу. «Наследственные» бактерии влияют на рост и развитие растущего организма, определяют набор роста и массы.

Исследователи из НИИ Лондона доказали: бактерии заселяют кишечник ребенка уже ...

Зеленые продукты нужно есть каждый день

Важно, чтобы основу нашей диеты составляли продукты зеленого цвета. Мы изучили 10 лучших зеленых продуктов, которые нужно включить в наш ежедневный рацион.

Кале – зеленая капуста со свойствами антиоксиданта

Кале – зеленая капуста – очень полезна для здоровья. Например, 100 г порция сырой капусты ...

Бактерии кишечника передаются по наследству и влияют на вес

Специалисты установили, что бактерии кишечника передаются по наследству, а также влияют на вес. Результаты эксперимента были написаны в научном журнале.

Лондонские эксперты провели исследование, в ходе которого определили, что гены влияют на все аспекты здоровья и внешнего вида человека. В теории ...

Соки для детей порой содержат больше сахара, чем Coca-Cola

Нектары и смузи, которые позиционируются производителями как здоровая альтернатива газированным напиткам, порой содержат больше сахара, чем стакан Coca-Cola, - предупреждают исследователи. Специалисты призывают родителей отказаться от пакетированных напитков в пользу чистой питьевой воды и свежевыжатых соков.

В ходе кампании "Меры против сахара"...