Клетчатка — убийца лишнего веса и холестерина

Согласно результатам недавнего исследования, опубликованным в журнале «American Journal of Physiology-Gastrointestinal and Liver Physiology», диета с низким содержанием растворимой клетчатки может быть причиной увеличения массы тела так же, как и диета с большим количеством жира.

Известно, что водорастворимые ...

Правда ли, что есть на ходу вредно?

Похоже, что в нынешние времена остается все меньше и меньше времени, чтобы пообедать в комфортной обстановке и со вкусом.

Словосочетание «обеденный перерыв» теперь не услышишь даже во Франции, где традиционный обед из трех блюд заменили сэндвичи и фаст-фуд.

Когда вы торопитесь и хватаете ...

ВОЗ назвала главную причину набора лишнего веса

Бюллетень Всемирной организации здравоохранения опубликовал данные, полученные в результате масштабного исследования проблемы склонности к набору лишнего веса, ставшей в последнее время пугающе массовым трендом.

Ученые заявили, что средняя масса тела человечества выросла на 8% за 20 лет, и винят...

Острая пища продлевает жизнь

Ученые из Китая провели исследование, в ходе которого было доказано, что длительность жизни человека зависит от рациона питания. Выяснилось, что снизить риск преждевременной смерти поможет употребление острой пищи.

Специалисты решили проверить, какое воздействие на здоровье людей оказывает...

Можно ли заменить рис пшеном?

Пшено — популярная крупа, из нее готовят превосходные каши, в том числе и тыквенные. Многим людям известно, что она полезна. Но чем именно? На этот вопрос ответит далеко не каждый. Это одна из немногих круп подщелачивающих организм. Кроме того, пшено относится к числу наиболее легко усваиваемых и неаллергенных круп. Его история весьма интересна. Хотя у ученых нет точных фактов, но, вероятнее всего, пшено ...

Что съесть, чтобы не болеть: 20 полезных продуктов

Включите в свой рацион как можно больше белковой пищи и жиров

С приходом холодов усиливается опасность заболеть, еще и эпидемии разные подкашивают здоровье. Поэтому не стоит ждать простуды, нужно укреплять иммунитет полезными продуктами.

Для этого достаточно включить ...

Темный шоколад гораздо эффективнее кофе

Ученые Университета Северной Аризоны выяснили, что темный шоколад помогает сосредоточиться и сконцентрироваться гораздо эффективнее кофе, сообщает The Daily Mail.

Ученые провели исследование среди 122 добровольцев в возрасте от 18 до 25 лет. Респондентам предлагались тесты на мышление и память. Одновременно ...

Жирная диета не представляет угрозы для талии

Исследователи из Гарвардского университета провели наблюдение за 600 тысячами людей, сидящих на диете, и пришли к выводу, что жирные продукты питания не опасны для талии. Как выяснилось, для того, чтобы избавиться от избыточного веса, из рациона следует исключить углеводы, вроде картофеля, пасты и хлеба.

В рамках исследования ученые ...

Продукты богатые соевым белком и изофлавонами, могут защитить женщин от остеопороза

Недавнее исследование британских ученых из Университета Халла показало, что употребление в пищу продуктов, богатых соевым белком и изофлавонами, могут защитить женщин в менопаузе от ослабления костей и остеопороза.

Остеопороз является заболеванием, при котором кости становятся ломкими и хрупкими из-за потери ткани. По причине остеопороза во всем мире каждый год случается 9 миллионов переломов. У женщин ...

Польза и вред бананов

Вкусный экзотический фрукт получил широкое распространение. Удивительно, но плоды с ароматной мучнистой мякотью считаются ягодами, поскольку вызревают на траве гигантского размера. В зависимости от сорта банановая связка может достигать веса 30-50кг. Растение окультурено много столетий назад, съедобные сорта выведены из разновидности, произрастающей на юго-востоке Азии. При наличии ...

В Астрахани будут лечить детей, страдающих ожирением

В детской городской поликлинике № 1 запущен уникальный курс медицинской реабилитации для детей, страдающих ожирением.

У 75 % больных ожирение, начавшееся в детском и подростковом периоде, с возрастом прогрессирует и остается на всю жизнь, обуславливая раннее развитие атеросклероза, артериальной ...

Вес ребенка оказывает непосредственное влияние на его умственные способности

Исследователи выяснили, что вес ребенка оказывает непосредственное влияние на его умственные способности: дети, страдающие от лишнего веса, обладают худшей способностью к планированию и концентрации внимания. Подробнее ознакомиться с результатами работы можно в журнале Pediatric Exercise Science.

В исследовании принимали участие 45 детей с нормальным весом в возрасте от 7 до 11 лет — 24 ребенка регулярно занимались спортом, а 21 — нет, а также...

Традиционный армянский шашлык является самым полезным блюдом

Традиционный армянский шашлык является самым полезным блюдом, приготовленном из мяса, сказал агентству "Новости-Армения" глава общественной организации "Развитие и сохранение армянских кулинарных традиций" Седрак Мамулян.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международного агентства...

Исследователи опровергли миф о том, что вино полезнее пива

Вино и пиво относятся к самым распространенным напиткам. И тот, и тот имеет немало сторонников в мире. Но кто получает больше вреда (или пользы), потребляя свой любимый напиток: поклонники вина или пива?.

Мак Митчелл из Юго-западного медицинского центра Техасского университета задался вопросом, какой из этих напитков быстрее дает в голову? Он решил провести эксперимент, для которого собрал 15 человек и каждому ...

Настоящие сыры приравняли к наркотикам!

В Постановление Правительства РФ от 01.10.2012 N 1002 (ред. от 02.07.2015) "Об утверждении значительного, крупного и особо крупного размеров наркотических средств и психотропных веществ, а также значительного, крупного и особо крупного размеров для растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества, либо их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества, для целей статей 228, 228.1, 229 и 229.1 Уголовного кодекса Российской Федерации" внесены изменения. В список 1, в котором ...